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Cours collectifs

Vinyasa Flow

Mardi & Jeudi I 18h30-19h40

Forme moderne et relativement dynamique de Yoga.

C’est une pratique énergisante, où l’on travaille les Asanas (postures), dans des enchaînements ou séquences plus ou moins énergiques, au rythme de la respiration. Une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie.

Yoga du Matin

Mardi & Jeudi I 7h30-8h30

Une pratique énergisante, qui permet de réveiller son corps en douceur pour la journée.

Un cours qui renforce le corps et fait circuler l’énergie.

Avec une attention particulière au Pranayama (technique de respiration).

Yoga Workout

Jeudi I 19h45-20h45

Un cours alliant la musculation , exercices de proprioception et yoga.

 

Les cours sont avec Dalia.

Yoga Kids

Mercredi I 15h00-16h15

Le cours à pour but de prendre confiance en soi à travers l’apprentissage du yoga où le jeu et l’expression de l’enfant seront au centre des cours.

La pratique du yoga permet d’apprendre à mieux gérer ses émotions et interagir avec le monde qui nous entoure.

Les techniques de respiration et de méditation permettent d’ancrer le respect de soi et des autres.

C’est un lieu où l’enfant se sentira en sécurité pour expérimenter,apprendre et simplement être.

Yoga Doux

Mercredi I 18h30-19h45

Un cours qui permet de poser le corps en profondeur, alliant yin yoga et auto-massage, avec une attention particulière au Pranayama (Technique de respiration).

Power Yoga

Vendredi I 12h30-13h30

Un cours dynamique, axé sur une activation du « Core ».

Avec des postures (Asana) avancées.

Yoga sur Donation

Samedi I 11h00-12h00

Cours toute l’année à la Perle du Lac, peu importe la météo.

Se réveiller, Respirer, Bouger & Se faire du bien.

Sans pression, on prend le temps.

Cours privés

 

Discutons de vos besoins

Le cours particulier est une occasion privilégiée de découvrir ou approfondir votre connaissance du yoga. C’est un cours « sur mesure » pleinement adapté à vous, à votre condition physique et à vos capacités, qui bénéficie de notre entière attention.

C’est l’occasion de pratiquer une activité physique accompagnée, avec un suivi, par un enseignant certifié sans avoir à bouger de chez soi!

Massages

Massage & Mobilisation articulaire

Le massage est le meilleur moyen naturel pour lutter contre le stress et la fatigue physique et psychique. Il peut être relaxant, sportif ou drainant, suivant les envies et besoins de la personne.

La mobilisation articulaire est la base de l’ostéopathie, on redonne au corps les bons axes, et on créait de l’espace dans le corps.

Thérapie par les Ventouses

Issues de la médecine traditionnelle chinoise, la thérapie par les ventouses est appliquée sur la peau afin de réaliser une action de succion par aspiration.

Elle a pour effet de masser le tissu conjonctif et d’améliorer la vascularisation des couches cutanées et musculaires. On renforce ainsi le flux d’énergie, de sang et le système immunitaire.

Magnétisme

Cette thérapie s’inspire directement de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) pour laquelle le corps humain reçoit des énergies telluriques et cosmiques subtiles.

Cette énergie électrique, magnétique et vibratoire, circule dans l’organisme par de grands axes invisibles, les méridiens, en passant par des points d’énergie vitale, et aide le corps à se soigner.

Evénements

 

Back to the Roots of Yoga

Workshop d’une journée dans la nature genevoise

Retraite Aloeh des 4 Saisons

Une retraite pour prendre soin de soi

Vous êtes une entreprise?

Discutons de vos besoins

Au sein de la société dans laquelle nous évoluons aujourd’hui où performance et productivité sont les maîtres-mots, nous sommes amenés à associer les deux.

En tant qu’entreprises vous exigez le meilleur de vos employés et ceux-ci doivent faire face à de multiples challenges tant sur le plan émotionnel que physique.

Cours Yoga, massages : Aloeh Thérapies est là pour vous aider à  connecter le mental et le corps en proposant divers services en matière de bien-être.

Contact

 

+ Téléphone

(+41) 076 811 45 87

 

+ Email

contact@aloehtherapies.com

 

+ Coordonnées bancaires

Prest Dalia, Aloeh Thérapies

IBAN: CH44 0900 0000 1541 8260 0

Compte: 15-418260-0

+ Restez informés

Inscrivez-vous pour garder contact : vous recevrez la newsletter, les offres exclusives et tellement plus!

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Thérapie par les Ventouses

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